2017.02.14

体調

今年に入ってからほんとによー体調崩してます(〇ё〇)

前回の腸炎に続き、今回はたぶん風邪。
週末にひどい倦怠感と悪寒にさいなまれ、
ドラッグストアで1万円ちかくいろいろ買いこみました。

ごはんをしっかり食べること
厚着すること
よく寝ること
これに補助として漢方と栄養ドリンク。

なんとか本格的な風邪になる前に気合で吹き飛ばすことができました。
ほんと体調管理はむずかしい。しっかりコントロールできてる人はすごいです!
今年の目標は体調管理にしようかな。ほんとそれが一番ですよね!(〇ё〇)
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